«Синдром трех кресел и страх не заснуть: что разрушает ваш сон». Гость: Бузунов Р.В.
Участники: Константин Иванов, Роман Бузунов
18.06.2025
Таймкоды:
00:00~Вступление
00:39~Психоэмоциональный стресс
11:34~Медитация и еда
21:08~Синдром обструктивного апноэ сна
29:24~Любимые места спикера эфира
31:20~Бессонница
37:11~Универсальные советы для улучшения сна
41:00~Вредные советы от сомнолога
43:13~Завершение эфира
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий